食物繊維について

ようこそ

大流行の健康食品ですが、先入観を持っている方も多いのではないでしょうか。

効いているんだかいないんだか、いまいち実感がわかないものですから、その意見もごもっともです。

私もそう思っていたんですよ。

食物繊維を勧められたときもそうでした。

でも、今思うと甘くみていました。

自分の体がボロボロだったことに全く気づかなかったのです。

医師の診断によると体の栄養が偏って、変調をきたしているとのことです。

自分では偏食していないつもりでも、今の農作物は薬に汚染されていて昔ほど栄養がないそうです。

この栄養不足というものが曲者で、これが積み重なって重い病気になったりすることもあるんです。

わかってるんだけど、そうはいっても忙しくてねえ・・・という方もいらっしゃるのでは？それに、いまや安全な食材自体がないわけですから料理そのものから採れる栄養では足りません。

しかし！食物繊維があればもう大丈夫です。

食物繊維は体に不足している栄養素を補給してくれるのはもちろんのこと。

有害物質から体を守る機能も強くしてくれるみたいです。

体内から毒素が抜けるってどんな感じだと思いますか？手足が急に軽くなるんですよ。

他のものと比べて圧倒的な効果です。

材料も厳選された素材を使っているのですから、確かな効果もうなづけます。

友人から勧められた食物繊維ですが、医療関係者からの信頼も厚いようです。

お手ごろな価格ですから、ぜひ一度試してみてください。

即席内食 「もずく」にレタスをプラス
特に、女性に多い大腸がんの予防には、食物繊維が大いに役立つようです。

食物繊維がどんな効果になるか調べると…●便の量の増加させ、発ガン物質を吸着し排出する。

●便の腸内滞留時間を少なくする。

●食物繊維に含まれるフィチン酸が発ガン予防に...

ぽっこりぉ腹には→水溶性食物繊維(゜o゜)
ワカメなど海藻ゃゴマは水溶性食物繊維とゅぅ部類に分けられて腸に良ぃみたぃです(^_-)-☆サツマイモゃゴボウ、枝豆などは不溶性食物繊維とゅぅ部類になってしまぅらしく弱った腸にはぁまり効果はなぃょぉで…m(__)mぉぃしぃｰのに残念(:_;)...

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